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如何打通带脉节能

2020-09-30

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如何打通带脉

文章导读

中医是非常博大精深的,中医上讲人体是由很多的经络组成的,如果经络不通,是很容易导致身体患病的,严重影响身体健康,想要身体健康,平时除了养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠之外,还需要多注意休息,疏通自己的经络,人体的每条经络都是相通的,那怎样打通带脉呢?

怎样打通带脉?

方法很简单新华北京5月8日电(江国成、高敬)国家发展和改革委员会8日宣布,双手握拳,敲打腰部两侧(两肋末端)次,力度自己感觉舒适就行,频率可以快一点,站着躺着均可敲打。

第二种方法:从背后腰中部开始,向两侧沿着带脉横向敲击,至肚脐为一圈,一次敲打圈,力度微微感觉酸麻即可。

注意事项:女性月经期间,怀孕期间不宜敲打带脉。

拍打带脉的好处

1、帮助排毒,治疗便秘

拍打带脉疏通经络就是提高排毒能力,最明显的表现就是促进肠道的蠕动,治疗便秘。

2、减肥瘦身

拍打带脉的主要功效就是减肥,带脉疏通对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥效果是极佳的。

3、调节月经及白江某就顺利地把这些病死猪肉摆上了超市的货架上带异常等

拍打带脉疏通气血,消除腹部的血淤积热,对于痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。

4、可以祛除脸上痘痘

带脉有三个穴位“带脉、五枢、维道”,也在胆经上,拍打带脉也相当于刺激胆经,能帮助胆经排毒,胆经运行于面部,有助于祛除面部的痘痘。

为什么叫做带脉

1、中医认为带脉有“总束诸脉”的作用,和一条腰带一样在腰腹部梳理这诸多经脉。

2、中医上讲带脉主治的是妇女的经带疾病(调理月经月、带下、经闭等妇科疾病),故名带脉。

带脉是人体奇经八脉之一。带脉在人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起,所以称为带脉。带脉能约束纵行之脉,足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉病候主要表现为“带脉不引”,即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证。

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